La réflexologie est une pratique de médecine douce et naturelle. C’est une stimulation douce de points spécifiques appelés « zone réflexe », qui ont une correspondance avec un organe, une glande ou une partie de corps. Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Des cartographies représentant le corps humain se trouvent également dans les mains, les pieds, les oreilles et le visage. 

L’association entre la zone réflexe et la partie du corps se fait à travers les terminaisons nerveuses. Il existe 7000 terminaisons nerveuse sous chaque pied, 3000 sous la main et 300 sur le visage. Un toucher spécifique sur les zones réflexes permet de localiser les tensions et de rétablir l’homéostasie sur les parties du corps.

La stimulation reflexe se fait par des pressions manuelles (pieds mains visage) et entraîne une meilleure transmission du flux nerveux le long des voies nerveuses, jusqu’au cortex et thalamus, vers les glandes endocrines et les organes du corps.

Grâce à son action relaxante, équilibrante et libératrice, elle fait partie des méthodes les plus efficaces pour gérer le stress, les angoisses ou les douleurs physiques. Cette méthode ancestrale est appréciée par son approche douce et non invasive, son action relaxante, équilibrante et libératrice. 

C’est une technique complémentaire utilisée en prévention et en accompagnement des traitements médicaux.

Les organes situés dans une zone donnée se projettent à une plus petite échelle sur une partie du pied située dans la même zone.